Begin met het roosteren van de pompoen. Verwarm de oven voor op 200 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier. Marineer de pompoen met de soja saus en kruiden en bak voor 30 minuten in de oven, schep af en toe om.
Wanneer de pompoen in de oven staat kook je de quinoa en linzen gaar volgens de verpakking. Kies ervoor of je de salade warm, koud of lauwwarm gaat eten en laat de quinoa en linzen indien nodig afkoelen.
Maak de dressing klaar door alle ingrediƫnten te combineren en goed door te roeren.
Snijd de appel in kleine stukjes.
Verdeel de rucola over twee borden en schep hier de quinoa, linzen, appelstukjes, amandelen en geroosterde pompoen overheen. Breng indien nodig op smaak met zout en peper. Schenk de dressing er op het laatste moment overheen.