Start je dag goed met een glutenvrije oranje power ontbijt smoothie! Een vullende bowl met groente en fruit en jouw favoriete toppings.
Met dit ontbijtje heb je gelijk al groente en fruit binnen!
Start je dag goed met een glutenvrije ontbijtje. Deze oranje power ontbijt smoothie zorgt voor een heerlijke, voedende en gezonde start van je dag! Dit is een echt vullende smoothie bowl met wortel en mango en glutenvrije havermoutl. Serveer met jouw favoriete toppings en geniet ervan.
Soms is een frisse smoothiebowl net wat ik soms nodig heb. Alhoewel, ik vind dat je ze wel moet kunnen eten en niet drinken. Voor deze bowl heb je zeker een lepel nodig. Dit komt door de havermout, banaan en de mango! Deze ingrediënten zorgen voor een heerlijke romige smoothie. Je kunt het fruit zowel bevroren als vers nemen. Door het bevroren fruit zal de bowl nog romiger worden.
Ik verwerkte in deze smoothie ook 100 gram wortelen. Dit zorgt ervoor dat je de dag super gezond start en al gelijk een portie groente binnenkrijgt. Maar wees niet bang, je proeft de wortel echt niet terug. De mango en banaan maken de smoothie lekker zoet en de kaneel zorgt voor een beetje extra smaak. Zelf verwerkte ik er nog wat gember in voor extra vitamientjes en een spicy smaakje!
Top deze smoohie bowl met wat jouw favoriete toppings als kokos, gedroogd fruit of vers fruit en glutenvrije granola. Ik ben zelf gek op wat vers fruit, rozijnen en wat granola. Maar kies vooral wat jij lekker vind.
Geniet van jouw power ontbijtje!
Oranje power ontbijt smoothie
Ingrediënten
- 100 gram mango (diepvries of vers)
- 1/2 banaan (diepvries of vers)
- 100 gram wortel
- 50 gram (kokos)yoghurt
- 20 gram (glutenvrije) havermout
- 1 tl kaneel
- 1 dadel/vijg gedroogd
- gember/gembersap naar smaak
Instructies
- Maak de wortels schoon en snijd de mango en banaan in stukken. Ontpit de dadel en schil en snijd eventueel de gember fijn.
- Pureer de groente en fruit met de havermout, kokosyoghurt, kaneel en eventueel gember tot een romige smoothie.
- Serveer je smoothiebowl met jouw favoriete toppings. Geniet van deze gezonde power smoothie!
P.s. ik ben benieuwd of jij deze smoothie bowl of een van mijn andere ontbijtjes gaat maken. Laat je mij dit weten? Vind ik alleen maar leuk! Je kunt hieronder een reactie achter laten of mij taggen op Facebook of Instagram of gebruik #lislovescooking.
Bewaar dit recept op ook Pinterest!
Pingback: Bieten frambozen ontbijt bowl • lislovescooking